Frutos secos y Semillas

Los dátiles sin hueso son una fuente de nutrientes que nos aportan energía para seguir el día con fuerza. Son recomendables para las personas que realizan actividad física y para deportistas. Contienen minerales, en especial potasio, magnesio y calcio para mantenernos fuertes. Puedes disfrutarlos como aperitivo o con leches vegetales y yogures, además proceden de cultivo ecológico, así conservan todo su sabor y propiedades naturales.

El psyllium se cultiva en el noroeste de la India y se utiliza en medicina ayurvédica desde hace miles de años. El cascabillo de las semillas de psyllium está compuesto casi exclusivamente de hemi-celulosa que actúa en el intestino como una esponja, da consistencia a las heces, estimula el peristaltismo. El mucílago y fibra del Psyllium puede, en caso de estreñimiento, permitir el deslizamiento de la materia fecal. Es una excelente fuente no calórica de fibras solubles (ocho veces mejor que el salvado de avena).

Disfruta del sabor intenso y las propiedades antioxidantes de nuestro Arándano Azul Deshidratado Eco 200g de Bioles. Ideal como snack saludable o para añadir a recetas, estos arándanos ecológicos conservan todo su valor nutritivo y son 100% naturales. Perfectos para quienes buscan una opción rica en fibra, sin azúcares añadidos y cultivada de manera sostenible. ¡Añade un toque saludable a tus comidas con La Era Ecológica!