Arroz, lentejas y algas eco Algamar 500g
El Arroz, lentejas y algas ecológico de Algamar combina tres ingredientes de gran valor nutricional: arroz integral (75%), lentejas pardinas (20%) y espagueti de mar atlántico (5%). Una receta sencilla, completa y deliciosa para el día a día.
Propiedades y beneficios
- Espagueti de mar: contiene hasta 10 veces más hierro que las lentejas, además de fósforo, magnesio, potasio, yodo y fibra de alta absorción.
- Lentejas pardinas: aportan proteínas vegetales, fibra y vitaminas del grupo B.
- Arroz integral: fuente de carbohidratos complejos y energía de liberación lenta.
Sabor y textura
Este preparado tiene un suave sabor a mar, con matices que recuerdan al pescado o marisco, sin enmascarar los otros ingredientes. El espagueti de mar presenta una textura firme y alargada, similar a los tallarines.
Modo de preparación
Utiliza 2,5 partes de agua por 1 parte del preparado. Cocer durante 35 minutos hasta que los granos estén en su punto.
Información nutricional por 100g
| Valor energético | 322 kcal |
| Grasas | 2,7 g |
| Grasas saturadas | 0,7 g |
| Hidratos de carbono | 60 g |
| Azúcares | 1,35 g |
| Fibra alimentaria | 11,9 g |
| Proteínas | 8,5 g |
| Sal | 0,4 g |
Conservación
Mantener en lugar fresco y seco, protegido de la luz.
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